quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ¿ùÈ­¸ñ±Ý 08:30 ~ 17:40
  • ¼ö¿äÀÏ 08:30 ~ 12:00
  • Åä¿äÀÏ 08:30 ~ 12:00
  • Á¡½É½Ã°£ 12:00 ~ 13:45

°øÈÞÀÏ/ÀÏ¿äÀÏ:ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­°­ÁÂ


¡®²ÜÀᡯ¿¡ °üÇÑ ¸ðµç ±Ã±ÝÁõ
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¿ì¸®°¡ 80³âÀ» »ê´Ù°í °¡Á¤ÇßÀ» ¶§ ´ë·« 25³â°¡·®À» ÀáÀ» ÀÚ¸ç º¸³½´Ù. ÀÌ·¸µí ¼ö¸éÀº ¿ì¸® »î¿¡¼­ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º³ª ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷Àº Çظ¶´Ù Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ Æò¼Ò ¼ö¸é¿¡ °üÇØ ±Ã±ÝÇÏ´ø »çÇ×À» ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¹°¾îºÃ´Ù.

¼ö¸éÁ¦ º¹¿ëÇÏ´Â ³²¼º

Q. ¼ö¸éÁ¦´Â ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é Æò»ý ÀÇÁ¸ÇØ¾ß Çϳª¿ä?

A.¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ºÒ¸éÁõÀ¸·Î Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¸é »ýÈ° ½À°ü ¹× ħ½ÇÀÇ ÇüÅÂ, Á¶¸í, ¸¶À½ »óÅ µî¿¡ ´ëÇÑ ¸é´ãÀ» ÅëÇØ ºÒ¸éÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ºÒ¸éÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½À°üµéÀ» ±³Á¤ÇÏ°í ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ´Ü±â°£ ÀÇÁ¸¼ºÀÌ ¾àÇÑ ¼ö¸éÁ¦¸¦ ó¹æÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ °³¼±µÈ´Ù¸é °Ç°­ÇÏ°Ô ¾àÀ» ²÷´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡ÀÇ ÀûÀýÇÑ °¡ÀÌµå ¾øÀÌ ¼ö¸éÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ¾Æ¼­ º¹¿ëÇÏ´Ù°¡ ÀÓÀÇ·Î ²÷°Ô µÇ¸é ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ÀáÀ» ¸ø ÀÚ°Ô µË´Ï´Ù. ¼ö¸éÁ¦ ¾øÀÌ´Â ¸ø Àß °Í °°Àº ºÒ¾È°¨¿¡ ½É¸®Àû ÀÇÁ¸ÀÌ »ý°Ü¼­ ½º½º·Î ²÷À» ¾öµÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ ÀÇÁ¸ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù..

Q. ¼ö¸éÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Ä¡¸Å°¡ °É¸®³ª¿ä?

A.2016³â ¿©·¯ ¸Åü¿¡¼­ ¼ö¸éÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Ä¡¸Å°¡ °É¸°´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¿¡ °üÇÑ ±â»ç°¡ ³ª¿À¸é¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÀÇØ°¡ »ý°å½À´Ï´Ù. ¿µ±¹ À¯¸í Àú³ÎÀÎ BMJ(British Medical Journal)¿¡ ½Ç¸° ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ 3,434¸íÀÇ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10³â ÀÌ»ó ÀüÇâÀûÀ¸·Î ÃßÀû °üÂûÀ» ½ÃÇàÇß½À´Ï´Ù. °á·ÐÀº ¿©·¯ °¡Áö º¯¼öµéÀ» °í·ÁÇßÀ» ¶§ ¼ö¸éÁ¦ÀÇ »ç¿ëÀÌ Ä¡¸Å¿Í ÀϺΠ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¼ö¸éÁ¦°¡ Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù°í ´ÜÁ¤ ÁöÀ» ¼ö´Â ¾ø´Ù°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´Ù¼öÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ Ä¡¸Å¿Í ¼ö¸éÁ¦ °ü·Ã ÁÖÁ¦·Î ¼­·Î »óÃæÇÏ´Â °á·ÐÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿Í ´Þ¸® ºÒ¸éÁõÀÌ Áö¼ÓÇϸé Ä¡¸Å·Î ÀÌÇàµÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â Áõ°Å´Â ºñ±³Àû ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¼ö¸é Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓÇÒ ¶§¿¡´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇÑ ÀûÀýÇÑ ¼ö¸éÁ¦ÀÇ »ç¿ëÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.

¸á¶óÅä´Ñ º¹¿ëÇÏ´Â ³²¼º

Q. ¼ö¸éÁ¦°¡ ¼ö¸é À¯µµÁ¦º¸´Ù ´õ °­·ÂÇÑ ¾àÀΰ¡¿ä?

A.¿ë¾îÀÇ È¥µ¿¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ¿ÀÇØÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¸é ÀÇÇп¡¼­ ¼ö¸éÁ¦¿Í ¼ö¸é À¯µµÁ¦´Â µû·Î ±¸ºÐµÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀεéÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¼ö¸éÁ¦¿Í ¼ö¸é À¯µµÁ¦¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀº °­ÇÑ ¾à, ¾àÇÑ ¾àÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ±âÁØ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å´Â ¸ðÈ£ÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ¼­ ¸»Çß´ø °Íó·³ ¾àÇÑ ¾àÀ̵ç, °­ÇÑ ¾àÀ̵ç ÀûÀýÇÑ Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ã ¾øÀÌ ÀÓÀÇ·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù¸é ½É¸®Àû ÀÇÁ¸ÀÌ »ý±æ ¼ö À־ ÁÖÀÇÇÏ¿© »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Q. ¸öÀ» ÇÇ°ïÇÏ°Ô ¸¸µé¸é ÀáÀÌ Àß ¿À³ª¿ä?

A.±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç¶÷Àº ±â°è¿Í ´Þ¶ó¼­ ´«À» °¨´Â´Ù°í ¸¶Ä¡ Àü¿øÀ» ²¨¹ö¸° °Íó·³ ´Ù °°Àº ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼ö¸é¿¡µµ ´Ü°è¿Í ±¸Á¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ½á ÇÇ°ïÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù¸é ½É½ÅÀÌ ÀÌ¿ÏµÈ »óÅ°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±íÀº ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¸éÀÇÇÐȸ¿¡¼­µµ Ãëħ Àü 4½Ã°£ ÀÌÀü °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇ϶ó°í ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ ¼ö¸é¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéÀº ¹ã´Ê°Ô ´Þ¹ãÀÇ Ã¼Á¶·Î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ´õ ¸Á°¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡±ÞÀû Àú³á¿¡´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» ÈïºÐ½ÃÅ°Áö ¸»°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

µÚô°Å¸®´Â ³²¼º

Q. ¹è°¡ ºÒ·¯¾ß ÀáÀÌ Àß ¿À´Âµ¥, ÀÌ°Ô ¸Â³ª¿ä?

A.À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. Á¡½ÉÀ̳ª Àú³áÀ» ¸Ô°í ³­ µÚ ³ª¸¥ÇÑ ´À³¦ÀÌ ¿À¸é¼­ Á¹¸± ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ ¼ÓÀ¸·Î À½½Ä¹°ÀÌ µé¾î¿À¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ºÎ±³°¨ ½Å°æ°èÅëÀ» ÀÚ±ØÇؼ­ Á¹À½ÀÌ ¿À´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ß½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÜ´Ù¸é ´«Àº °¨°í ÀÖÁö¸¸ ¹ã»õµµ·Ï ¼ÒÈ­±â °èÅëÀº À½½Ä¹°À» ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ ½¬Áö ¾Ê°í ¿òÁ÷ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ±íÀº ÀáÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ß½ÄÀº ±íÀº ÀáÀ» ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù. ¹è°¡ °íÆļ­ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °øº¹¿¡ µûµíÇÑ ¿ìÀ¯ µîÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

Q. ÇØ¿ÜÁ÷±¸·Î ¸á¶óÅä´ÑÀ» º¹¿ëÇصµ µÉ±î¿ä?

A.¸á¶óÅä´ÑÀº ¿ì¸® ³úÀÇ ÀÛÀº ºÎÀ§ÀÎ ¼Û°úü(Pineal gland)¿¡¼­ ¹æÃâµÇ´Â ¼ö¸éÀ» µ½´Â È£¸£¸óÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¸á¶óÅä´ÑÀº Àü¹®ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ¾î ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Á÷±¸¸¦ ÅëÇØ ¸á¶óÅä´ÑÀ» Á¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2017³â ij³ª´Ù °ÉÇÁ(Guelph)´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ Ä³³ª´Ù¿¡¼­ À¯ÅëµÇ´Â 16°¡Áö ºê·£µåÀÇ 30°¡Áö ¸á¶óÅä´Ñ Á¦ÇüÀÇ ¿ë·®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥±âµÈ °ÍÀÇ 20%¸¸ µé¾î ÀÖ´Â °ÍºÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 480%°¡ µé¾î ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °í¿ë·®À» º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ¼Ó ºÒÆí°¨, ¿¹¹ÎÇÔ, ÀϺΠ»ç¶÷µé¿¡¼­ Ç÷´ç ¹× Ç÷¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æÀ» ÅëÇØ Á¤Á¦µÈ ¸á¶óÅä´ÑÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀÔ¿¡¼­ ´Þ°¿ ½âÀº ³¿»õ? °£ Áúȯ ÀÇ½É Áõ»ó
´ÙÀ½±Û : ¿ä°¡¿Í ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ °áÇÕ, ÆÄ¿ö¿ä°¡